У кантэксце хуткага развіцця сучасных тэхналогій разумныя носімныя прылады паступова становяцца неад'емнай часткай нашага жыцця. Сярод іх — пояс для вымярэння сардэчнага рытму, як разумная прылада, якая можасачыць за частатой сардэчных скарачэнняўу рэжыме рэальнага часу, выклікала шырокую заклапочанасць у большасці аматараў спорту і тых, хто шукае здароўя.
1.Прынцып маніторынгу ЭКГ поясам для сардэчнага рытму
У аснове гэтага браслета ляжыць тэхналогія збору электракардыяграмы (ЭКГ). Калі карыстальнік носіць браслет, датчыкі на браслеце шчыльна прылягаюць да скуры і ўлоўліваюць слабыя электрычныя сігналы, якія выпрацоўваюцца сэрцам пры кожным яго скарачэнні. Гэтыя сігналы ўзмацняюцца, фільтруюцца і г.д., пераўтвараюцца ў лічбавыя сігналы і перадаюцца на разумныя прылады. Паколькі сігнал ЭКГ непасрэдна адлюстроўвае электрычную актыўнасць сэрца, дадзеныя аб частаце сардэчных скарачэнняў, вымераныя браслетам, маюць высокую ступень дакладнасці і надзейнасці. У параўнанні з традыцыйным метадам аптычнага маніторынгу частаты сардэчных скарачэнняў, гэты метад маніторынгу, заснаваны на сігналах ЭКГ, можа больш дакладна фіксаваць нязначныя змены частаты сардэчных скарачэнняў і забяспечваць больш дакладныя дадзеныя аб частаце сардэчных скарачэнняў для карыстальніка.
2. Падчас фізічных практыкаванняў пульсометр можа адсочваць змены пульса карыстальніка ў рэжыме рэальнага часу. Калі пульс занадта высокі або занадта нізкі, разумная прылада своечасова падасць сігнал трывогі, каб нагадаць карыстальніку аб неабходнасці карэктаваць інтэнсіўнасць практыкаванняў, каб пазбегнуць рызык для здароўя, выкліканых празмернымі або недастатковай фізічнай нагрузкай. Такая функцыя маніторынгу ў рэжыме рэальнага часу мае вялікае значэнне для павышэння бяспекі спорту.
3. Дзякуючы дадзеным аб пульсе, якія адсочвае пульсометр, карыстальнік можа больш навукова скласці свой план трэніровак. Напрыклад, падчас аэробных практыкаванняў падтрыманне пульса ў правільным дыяпазоне можа максымізаваць спальванне тлушчу; падчас сілавых трэніровак кантроль пульса дапамагае палепшыць мышачную цягавітасць і выбуховую сілу. Такім чынам, выкарыстанне пульсометра для фізічных практыкаванняў можа дапамагчы карыстальніку лепш дасягнуць мэты практыкаванняў і палепшыць эфект ад іх.
4. Пульсометры часта выкарыстоўваюцца разам са разумнымі прыладамі для падрабязнага запісу дадзеных аб фізічных практыкаваннях карыстальніка, у тым ліку частаты сардэчных скарачэнняў, часу трэніроўкі, спаленых калорый і іншага. Аналізуючы гэтыя дадзеныя, карыстальнікі могуць лепш зразумець свой рухальны статус і траекторыю прагрэсу, каб скарэктаваць план трэніровак для дасягнення лепшых вынікаў. У той жа час гэтыя дадзеныя таксама могуць быць выкарыстаны ў якасці важнай асновы для лекараў пры ацэнцы стану здароўя карыстальніка.
Доўгатэрміновае выкарыстанне пульсометра для фізічных практыкаванняў можа не толькі дапамагчы карыстальніку палепшыць эфект ад практыкаванняў, але і развіць яго ўсведамленне здароўя. Па меры таго, як карыстальнікі прызвычаяцца кантраляваць і кіраваць сваімі рухамі з дапамогай пульсометра, яны будуць больш увагі надаваць свайму ладу жыцця, што прывядзе да больш здаровага ладу жыцця. Развіццё гэтай звычкі мае вялікае значэнне для прафілактыкі хранічных захворванняў і паляпшэння якасці жыцця.
Час публікацыі: 15 кастрычніка 2024 г.
