У кантэксце сучасных тэхналогій, якія хутка змяняюцца, разумныя носныя прылады паступова становяцца незаменнай часткай нашага жыцця. Сярод іх пояс сардэчнага рытму, як разумнае прылада, якое можаСачыце за пульсамУ рэжыме рэальнага часу шырока занепакоеныя большасцю аматараў спорту і шукальнікаў аховы здароўя.
1.Прынцып маніторынгу ЭКГ прынцып сардэчнага рытму
У аснове паласы сардэчнага рытму ляжыць тэхналогія набыцця электракардыяграмы (ЭКГ). Калі ўладальнік носіць паласу сардэчнага рытму, датчыкі на паласе шчыльна падыходзяць да скуры і падбіраюць слабыя электрычныя сігналы, якія ўтвараюцца сэрцам кожны раз, калі ён б'е. Гэтыя сігналы ўзмацняюцца, фільтруюць і г.д., пераўтвараюцца ў лічбавыя сігналы і перадаюцца на разумныя прылады. Паколькі сігнал ЭКГ непасрэдна адлюстроўвае электрычную актыўнасць сэрца, дадзеныя сардэчнага рытму, вымераныя дыяпазонам сардэчнага рытму, маюць высокую ступень дакладнасці і надзейнасці. У параўнанні з традыцыйным метадам маніторынгу аптычнага пульса, гэты метад маніторынгу, заснаваны на сігналах ЭКГ, можа больш дакладна зафіксаваць тонкія змены пульса і забяспечыць больш дакладныя дадзеныя сардэчнага рытму для ўладальніка.
2. Падчас практыкаванняў, група сардэчных скарачэнняў можа кантраляваць змены пульса ўладальніка ў рэжыме рэальнага часу. Калі пульс занадта высокі ці занадта нізкі, разумнае прылада своечасова выдасць сігнал трывогі, каб нагадаць носьбіту, каб наладзіць інтэнсіўнасць практыкаванняў, каб пазбегнуць рызыкі для здароўя, выкліканых празмернымі практыкаваннямі або недастатковым практыкаванням. Такая функцыя маніторынгу ў рэжыме рэальнага часу мае вялікае значэнне для павышэння спартыўнай бяспекі.
3. Прапануйце дадзеныя сардэчнага рытму, якія кантралююцца групай сардэчнага рытму, уладальнік можа арганізаваць свой план практыкаванняў больш навукова. Напрыклад, падчас аэробных практыкаванняў, захаванне пульса ў правільным дыяпазоне можа максімальна павялічыць спальванне тлушчу; У сілавых трэніроўках, кантроль за частатой сардэчных скарачэнняў дапамагае палепшыць цягавітасць цягліц і выбуховую магутнасць. Таму выкарыстанне сардэчнага рытму для практыкаванняў можа дапамагчы ўладальніку лепш дасягнуць мэты практыкаванняў і палепшыць эфект практыкаванняў.
4. Палаты хуткасці Heart часта выкарыстоўваюцца ў спалучэнні з смарт -прыладамі для падрабязнасці дадзеных пра практыкаванне ўладальніка, уключаючы частату сардэчных скарачэнняў, час практыкаванняў, спаленыя калорыі і многае іншае. Аналізуючы гэтыя дадзеныя, носьбіты могуць больш выразна зразумець свой статус руху і траекторыю прагрэсу, каб наладзіць план практыкаванняў для дасягнення лепшых вынікаў фізічных практыкаванняў. У той жа час гэтыя дадзеныя таксама могуць быць выкарыстаны ў якасці важнай эталоннай асновы для лекараў для ацэнкі стану здароўя ўладальніка.
Доўгатэрміновае выкарыстанне паласы сардэчнага рытму для фізічных практыкаванняў можа не толькі дапамагчы ўладальніку палепшыць эфект практыкаванняў, але і развіваць іх дасведчанасць пра здароўе. Па меры таго, як носьбіты прызвычаіліся да кантролю і кіравання сваімі рухамі праз пояс сардэчнага рытму, яны будуць больш увагі надаваць свой лад жыцця, што прывядзе да больш здаровага ладу жыцця. Вырошчванне гэтай звычкі мае вялікае значэнне для прадухілення хранічных захворванняў і паляпшэння якасці жыцця.
Час паведамлення: кастрычнік-15-2024
