Ці адчувалі вы калі-небудзь трывогу з-за сваёй знешнасці і цела?
Людзі, якія ніколі не адчувалі пахудання, недастаткова здольныя казаць пра здароўе. Усім вядома, што першае, што трэба зрабіць, каб схуднець, — гэта менш есці і больш займацца спортам. Як пажыццёвая кар'ера фітнес-трэнера, пахуданне — гэта доўгі і ўпартае працэс. Працэс ваганняў вагі адначасова балючы і радасны.
Прыміце той факт, што вы губляеце не лічбу на вагах, а тлушч у арганізме і, яшчэ больш, псіхіку.
Навуковыя даследаванні паказваюць, што пры аднолькавай вазе аб'ём тлушчу ў тры разы перавышае аб'ём мышачнай масы, і суадносіны тлушчу ў арганізме звычайна выкарыстоўваюцца для вымярэння таго, ці з'яўляецца форма цела стандартнай. Вось чаму два чалавекі з падобнай вагой і ростам, якія маюць высокае суадносіны тлушчу, выглядаюць тоўстымі. Не трэба занадта турбавацца аб лічбах на вагах, і іх стандарты параўнання таксама адрозніваюцца.
Калі вы хочаце перамагчы і добра змагацца ў гэтай «працяглай вайне», вам патрэбныя прафесійныя вагі для вымярэння тлушчу ў арганізме. Добрыя вагі для вымярэння тлушчу ў арганізме дапамогуць вам лепш зразумець утрыманне тлушчу ў вашым целе. Якасць вагаў для вымярэння тлушчу ў арганізме на рынку неаднастайная, і розныя вагі паказваюць розныя дадзеныя.
Інтэлектуальныя лічбавыя вагі для вымярэння тлушчу ў арганізме, які выкарыстоўвае высокадакладны чып для вымярэння тлушчу BIA, дае вам больш дакладныя навуковыя дадзеныя. Пасля ўзважвання вы можаце даведацца розныя паказчыкі свайго цела (ІМТ базавага абмену рэчываў, паказчык цела, узровень вісцаральнага тлушчу, утрыманне солі ў касцях, бялок, узрост цела, мышачную масу, працэнт тлушчу), каб лепш зразумець паказчыкі свайго цела.
Падключыцеся да праграмы праз Bluetooth, каб праглядаць дадзеныя і запісы крывых змяненняў цела ў любы час і ў любым месцы. Адначасова вашы дадзеныя ўзважвання будуць аўтаматычна загружацца ў воблака праз праграму, каб вы маглі выразна бачыць працэс сваёй трансфармацыі. Пасля таго, як вы даведаецеся пра свой фізічны стан, вы зможаце складаць планы фітнесу і карэктаваць дыету ў адпаведнасці з вашым ІМТ, што таксама можа значна палепшыць эфектыўнасць пахудання для людзей, якія займаюцца спортам і памяншаюць тлушч.
Здаецца, што няцяжка прытрымлівацца мэты ўмацавання цела, каб схуднець. Парушаць ярлыкі, не быць вызначаным і жыць па-свойму. Пахуданне — гэта толькі для таго, каб задаволіць сябе, а не задавальняць эстэтыку публікі, галоўнае — быць здаровым і шчаслівым!
Час публікацыі: 13 лютага 2023 г.
