Узровень кіслароду ў крыві можа быць найважнейшым паказчыкам здароўя, і яго перыядычны кантроль можа дапамагчы вам лепш клапаціцца пра сябе. З з'яўленнем разумных гадзіннікаў, асабліваРазумны спартыўны гадзіннік Bluetooth, маніторынг узроўню кіслароду ў крыві стаў зручнейшым. Дык як жа вымераць узровень кіслароду ў крыві з дапамогай разумнага гадзінніка?
Перш чым перайсці да падрабязнасцей, важна зразумець, чаму нам трэба кантраляваць узровень кіслароду ў крыві? Насычэнне крыві кіслародам — важны паказчык для вымярэння кіслароднай здольнасці крыві, а таксама важны параметр, які адлюстроўвае функцыю лёгкіх і кровазвароту. Насычэнне крыві кіслародам, артэрыяльны ціск, дыханне, тэмпература цела і пульс лічацца пяццю асноўнымі прыкметамі жыцця і важнымі слупамі для падтрымання нармальнай жыццядзейнасці. Зніжэнне насычэння крыві кіслародам прывядзе да шэрагу небяспек для здароўя арганізма.
Першы крок да вымярэння ўзроўню кіслароду ў крыві — пераканацца, што ваш разумны гадзіннік мае датчык. Датчык ёсць на задняй панэлі.Разумны гадзіннік XW100 для манітора кіслароду ў крывідля кантролю ўзроўню кіслароду ў крыві. Пасля гэтага надзеньце смарт-гадзіннік непасрэдна на скуру.
Каб пачаць працэс вымярэння, правядзіце пальцам па экране гадзінніка і абярыце ў меню функцыю кантролю ўзроўню кіслароду ў крыві. Затым сістэма падкажа вам: апранайце гадзіннік занадта шчыльна і трымайце яго экранам уверх. Пасля націскання кнопкі «Пуск» сістэма вымерае насычэнне крыві кіслародам і на працягу некалькіх секунд пакажа вам узровень SpO2 і частату сардэчных скарачэнняў.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць праграму для маніторынгу здароўя, сумяшчальную са смарт-гадзіннікам XW100, напрыклад, x-fitness. Гэта праграма дазволіць вам атрымліваць дакладныя паказанні ўзроўню SpO2. Пры выкарыстанні праграмы для маніторынгу здароўя вам таксама трэба будзе пераканацца, што ваш смарт-гадзіннік падключаны да смартфона праз Bluetooth.
Важна адзначыць, што пры вымярэнні ўзроўню кіслароду ў крыві на паказанні могуць уплываць розныя фактары, такія як узровень актыўнасці, вышыня над узроўнем мора і захворванні. Таму вельмі важна вымяраць узровень кіслароду ў крыві ў стане спакою і ў нармальных умовах.
У заключэнне, вымярэнне ўзроўню кіслароду ў крыві з дапамогай разумнага гадзінніка стала больш даступным дзякуючы датчыкам SpO2, размешчаным на задняй панэлі прылады. Вядома, існуе мноства прылад, якія можна выкарыстоўваць для вымярэння ўзроўню кіслароду ў крыві, напрыкладманіторынг крыві кіслародам з кончыка пальца, разумныя бранзалеты і г.д.
Аднак важна памятаць, што ўзровень кіслароду ў крыві павінен выкарыстоўвацца толькі як агульны паказчык здароўя і не павінен замяняць медыцынскую дыягностыку або лячэнне.Як толькі вы заўважыце раптам зніжэнне насычэння крыві кіслародам або адчуеце сябе дрэнна, вам трэба звярнуць на гэта належную ўвагу і своечасова звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Час публікацыі: 19 мая 2023 г.
