Плаванне і бег - гэта не толькі звычайныя практыкаванні ў трэнажорнай зале, але і формы практыкаванняў, якія выбіраюць многія людзі, якія не наведваюць трэнажорную залу. Як два прадстаўнікі сардэчна-сасудзістых практыкаванняў, яны гуляюць важную ролю ў падтрыманні...
Больш падрабязна